PHYSICAL EDUCATION

Physical Education Nedir?

​

Physical Education (PE), bireylerin fiziksel aktivite, spor, koordinasyon ve beden farkındalığı yoluyla sağlıklı yaşam becerileri kazanmalarını amaçlayan bir derstir. Bu ders, yalnızca bedensel gelişimi değil; aynı zamanda takım çalışması, liderlik, disiplin ve özgüven gibi sosyal becerileri de destekler.

​

Kapsanan Konular

​

• Temel spor branşları (futbol, basketbol, voleybol, atletizm vb.)

• Isınma, esneme ve kondisyon çalışmaları

• Motor beceriler: denge, hız, çeviklik, dayanıklılık

• Sağlıklı yaşam, beslenme ve beden sağlığı bilgisi

• Takım oyunları ve bireysel sporlar

• Fair play (adil oyun) ve spor etiği

​

Dersin Kazanımları

​

• Fiziksel Sağlık: Kas-iskelet sistemi gelişimi, kardiyovasküler dayanıklılık ve genel zindelik artar.

• Zihinsel Refah: Spor yoluyla stres yönetimi ve duygusal denge sağlanır.

• Sosyal Beceriler: İş birliği, iletişim ve liderlik yetenekleri gelişir.

• Yaşam Boyu Aktivite: Öğrenciler aktif yaşam tarzını benimser ve sürdürür.

​